Вам предстоят итоговые экзамены - один из важнейших этапов в вашей жизни, во многом определяющий будущее. Сейчас Вам предстоит государственная итоговая аттестация в форме единого государственного экзамена (далее – ЕГЭ).
Освоение образовательных программ среднего общего образования завершается обязательной государственной итоговой аттестацией (ГИА-11), которая включает в себя обязательные экзамены по русскому языку и математике, а также экзамены по выбору обучающегося по учебным предметам из числа изучаемых: физика, химия, биология, литература, география, история, обществознание, иностранные языки (английский, немецкий), информатике и информационно-коммуникационным технологиям (ИКТ), родному языку и родной литературе.
Для участников с ограниченными возможностями здоровья (детей-инвалидов и инвалидов) по их желанию ГИА проводиться только по обязательным учебным предметам.
К ГИА-11 допускаются обучающиеся, не имеющие академической задолжности, в полном объеме выполнивших учебный план или индивидуальный учебный план, а также имеющие результат "зачет" за итоговое сочинение по русскому языку.
Заявления об участии в ГИА-11 подаются до 1 февраля включительно.
Формы проведения ГИА-11:
единый государственный экзамен (ЕГЭ);
государственный выпускной экзамен (ГВЭ).
ЕГЭ представляет собой форму организации экзаменов с использованием контрольных измерительных материалов, представляющих собой комплексы заданий стандартизированной формы (КИМ), выполнение которых позволяет установить уровень освоения федерального государственного стандарта среднего общего образования.
ГВЭ представляет собой форму письменных и устных экзаменов с использованием текстов, тем, заданий и билетов.
Вообще говоря, взрослые стараются, чтобы процедура сдачи ЕГЭ была максимально безболезненной для выпускников. Существуют общие рекомендации по организации полноценного и правильного питания, оптимального режима занятий, по снижению эмоционального напряжения и преодолению стресса. Эти рекомендации могут Вам помочь в период подготовки и сдачи экзаменов. Вы можете узнать о них по телефону на линии детского телефона доверия 8-800-2000-122.
Для успешной сдачи ЕГЭ необходимо разработать индивидуальную стратегию подготовки и сдачи экзамена. Для этого необходимо учесть Ваши личностные особенности, которые Вы можете использовать для получения лучших результатов на экзаменах. Вы уже сдавали экзамены ранее, и сами можете оценить свои сильные и слабые стороны. За годы учебы к Вам могло прийти понимание своего уникального стиля учебной деятельности, включающее умение максимально использовать ресурсы собственной памяти, особенности мышления и работоспособности, а также уверенность в собственных силах и установку на успех.
Если же Вы убедились, что с некоторыми личными особенностями Вам не удается справиться самим, то Вам может понадобиться помощь специалиста. В первую очередь – это школьный психолог.
Речь идет о тревожности, когда учебный процесс сопряжен с высоким эмоциональным напряжением. Если Вы склонны воспринимать любую ситуацию, связанную с учебой, как опасную, то проверка знаний в любом виде может вызвать у Вас особую тревогу.
То же касается неуверенности, когда Вы не можете самостоятельно проверить качество своей работы, потому что не уверены в правильности своих знаний и решений. Вам может быть присущ конформизм и в других сферах жизни, если Вы не умеете отстаивать в них собственную точку зрения.
Сюда же можно отнести реакции рассеянности, трудности концентрации или наоборот переключения внимания, повышенную утомляемость, затруднения в тщательной и кропотливой работе и даже стремление быть самым лучшим, совершенным.
Повторюсь, если Вы не можете справиться с этими трудностями сами, обратитесь к школьному психологу.